运动身体，提高体能素质

1、 促进肌肉生长

儿童感统训练是一种适度运动，进行训练时，参与活动的肌肉血液流动加快，使新陈代谢变得旺盛，肌肉因此变得结实强壮。

2、促进骨骼形成和发育

儿童进行训练时，覆盖在骨骼上作为肌腱收缩媒介的骨膜会受到刺激，使骨骼的生长更为旺盛和坚固。

3、促进发育

儿童进行训练时，学龄前儿童的主要都被调动起来，心、肺、变得更为强盛，成长变得更为迅速。刺激感官，调动机能状态

1、活化全身的神经系统

感统训练是一种适度的刺激，可以刺激学龄前儿童的感官、皮肤和骨骼等，从而使全身各组织的神经系统与系统的机能经常处于活化状态。

2、 养成良好性格

儿童感统训练能给孩子带来喜悦，让孩子在运动中得到快乐，从而养成活泼开朗、自信勇敢和乐于沟通的性格。

3、促进智力的发展

通过训练不断刺激感官，从而不断刺激和大脑，增强大脑皮质的活动，使大脑生长速度加快，发育更为完善，使智力更为发达。调节生理，培养良好习惯

1、 培养良好的运动姿势

儿童感训练是一种适度的调节，通过促进学龄前儿童爬、投、跳等基本动作的发展，培养正确的运动姿势。

2、养成正确的运动习惯

它通过学习正确的运动姿势，促使关节*活动，习惯运动的节奏，最终培养学龄前儿童的运动的正确性、灵敏度和持久力。3、提高整个身体的健康水平

孩子通过感统训练得到的喜悦与快乐，经由自律神经和的作用，对全身各系统、各和各个机能组织产生积极促进。

运动可以帮助孩子们减肪、锻炼骨骼和肌肉，建立身体的协调性，孩子们积极渴望进行身体锻炼，会为他们拥有健康的身体打下良好的基础，赶快多让孩子们运动起来吧。

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儿童运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分钟通气量加大，增强了呼吸的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化功能增强，食欲增加，营养吸收*，使孩子发育得更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。能促进神经系统的发育。锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高，这是对神经系统良好的调节。