要减少粉尘对人体的危害，从自身出发，要有意识做到以下几点：

1．提高个人的环保意识，多参加植树造林活动，增加绿地面积，尽量减小裸露的地面。

2．城市施工时应注意防止造成大量的扬尘。

3．驾车的朋友，提倡使用绿色燃料。

4．日常生活中，尽量少用煤作为燃料。现在用电比使用天然气、液化石油气及煤气等燃料相对便宜，改用微波炉、电饭煲等做饭可减少厨房的空气污染。

5．在室内，要经常保持清洁卫生，吸烟者不要在室内吸烟，适当养些绿色花草以保持室内空气的清新。

6．喜欢晨练的中老年人，应避开早晨6～8时空气污染高峰期，上午9时以后锻炼为宜；且不要到公路边锻炼，应选择绿色植物多、空气质量好、环境较为安静的公园内。冬季由于室外温度低，为防止中老年人心脑血管病的发生，选择上午10时后锻炼为宜。

7．大型商场或公共娱乐场所，由于周末、节假日时人员众多，空气质量极差，易造成呼吸系统的疾病（冬季为甚），故不宜久留。

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